|
Bine ati venit la ATHLETIC GYM BRASOV!
Clubul nostru va ofera multiple posibilitati de practicare a unor activitati menite sa va imbunatateasca forma fizica si psihica.
Aici va puteti relaxa dupa o zi de munca plina de griji si agitatie.
Va asteptam intr-o ambianta placuta, avand la dispozitie personal calificat, sa scapati de stres si sa fiti in forma!
Mai bine mai devreme decat mai tarziu, dar... mai bine mai tarziu decat niciodata!
Va asteptam, indiferent de varsta, sa alegeti ce disciplina doriti din cele de mai jos:
In curand Zumba (din 6 Martie,
prima sedinta gratuita!)
 |
|
Prin exercitiile cu greutati puteti dezvolta umeri mai largi, brate si picioare mai puternice cu musculatura ferma, frumos definita dar nu masiva, si, foarte important, tonus ridicat.
In plus, cand va antrenati cu greutati, corpul dumneavoastra creste in masa musculara, rata metabolismului bazal creste si deci puteti manca mai mult fara a depune grasime.
Aici vedeti banca reglabila cu suport reglabil bara olimpica |
Daca practici Pilates poti sa-ti remodelezi corpul, sa-ti tonifici musculatura, sa-ti inbunatatesti considerabil flexibilitatea. Prin exercitiile destinate zonei abdominale se urmareste o musculatura frumos conturata, de asemenea o mai buna circulatie sangvina, dezvoltarea musculaturii zonei pelvine, cu rezultate benefice asupra vietii sexuale.
|
 |
|
 |
|
TAE BO combina gimnastica aerobica cu elemente de arte martiale, exercitii de fitness, dans hip hop, box si exercitii cu greutati. Creat de Billy Blanks, practicant de Taekwondo. Denumirea vine de la Taekwondo + box; |
|
Box cardio - presupune invatarea, exersarea si repetatea mai multor tehnici de lovire in sac cu pumn, picior, cot, genunchi intr-un ritm alert, pe muzica. Nu se loveste in forta ci in viteza, astfel incat articulatiile nu sunt afectate. Printre avantaje enumeram atat formarea unui corp armonios, cat si dobandirea unor notiuni de autoaparate. La un antrenament se ard intre 700 si 1200 de calorii, adica peste dublul unei sedinte de aerobic.
|
|
 |
|
|
Kung Fu sau Wushu sunt formele de lupta ce provin din China. Puteti practica atat antrenament specific de autoaparare, cat si forma de lupta sportiva - full contact (se folosesc protectii)- bazata pe tehnici variate de lovituri, procedee, proiectari etc. De asemene se pot exersa tehnici traditionale, unde se pune accent pe corectitudinea si estetica miscarii. In egala masura se fac exercitii de pregatire fizica, mobilitate si forta.
|
"Mens sana in corpore sano"
ANUNT: Clubul nostru scoate la vanzare urmatoarele echipamente sportive: banca multifunctionala reglabila marca Intersport; banca abdomene
declinata marca Active, bicicleta fitness marca Lifegear. Toate sunt in stare perfecta de functionare.
|
